一些我们习以为常的事情,没想到正在悄悄损伤着我们的眼睛。不信的话,你看看下面这五件事,你肯定做过!眼科医生告诫,以后这五件事以后还是别做了!
1、关灯玩手机
夜深人静,躺在床上睡不着,关了灯拿玩会手机吧。
眼科专家指出:这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
2、经常熬夜,眼白出现红血丝
对着镜子看看你的眼睛,眼白有没有红血丝,有的话再反思下你有没有熬夜。
眼科专家指出:红血丝就是新生的血管,大多数是熬夜造成的,还有些是炎症或者过敏造成的。
3、频繁地滴眼药水
以前的眼药水广告横行的时候,同学们人手一瓶,眼睛干了涩了就来点一滴,几乎每天都要滴,眼药水已经离不开了!
眼科专家指出:这样其实对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。
4、一直看电脑,知道累了才休息
好多白领在电脑面前一坐就是一整天,一直到非常累了才会起来走走。
眼科专家指出:一般半个小时就要起来走走,去窗户边看看远处的风景,眼睛过度疲劳是非常伤害眼睛的。
5、在空调房里一坐一整天
夏天太热,一直开着空调;冬天太冷,还是开着空调。呆在空调房里虽然很舒服,但是空气太干燥了,对眼睛不好,容易引起眼睛干燥。
眼科专家指出:少待在空调房里,或者在房间里放一个加湿器,这样空气能湿润点,不那么干燥,对眼睛也好。
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