孩子妈妈说,从半年前孩子就开始眯眼睛,眨眼睛,喜欢准凑近视物,起初妈妈觉得孩子看东西离的近是因为注意力集中的表现,后来发现,孩子不喜欢出门就喜欢在家里看看书,看看平板。对了家长来说,这样的孩子好带,不出门没危险,还能学到很多的知识,是再好不过的了!
原来,孩子的爷爷奶奶,爸爸妈妈都是高学历,为了让下一代也能领先于他人,3岁开始就给孩子报各种数学班、围棋班、英语班、绘画班,为了方便,家里利用电脑、ipad下载了很多早教片,每天陪孩子一起看,连外出在车上也要让孩子看书讲故事,练习口才。谁知道,3年下来,6岁的孩子居然有了800度近视了。
请各位家长们看以下数据:
引起孩子近视的原因
引起孩子近视的原因有2类,一类是遗传,另一类是不良的生活方式。其中不良的生活方式占多数,也是最常见的引发儿童近视的原因。比如过早的让孩子电视,玩平板电脑、手机。有的家长拿来作为早教工具给孩子看早教视频,也有的家长拿来当哄娃利器。有时孩子不好好吃饭、哭闹,手机塞过去,他们就乖乖的了,这样家长也落得个清闲。
长期让孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小,容易造成长时间、近距离用眼。并且,iPad和手机的LED背光源的亮度很高,是普通电脑屏幕的4倍。离眼睛非常近时,强光就会直接、集中照入人眼,瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化,造成孩子眼睛调节力的下降。
如何预防孩子近视?
1、从小培养良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼。
要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。看书时,书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看,不要走路看书。提醒孩子端正读写姿势,用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。
2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。
不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视每次使用时间不超过20分钟,一天1~2次为宜。多去室外玩玩,向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,放松眼部肌肉。
3、父母以身作则,以关爱与时间来填充孩子的世界。
父母要以身作则,尽量不要在孩子面前使用电子产品如玩手机、IPad等,父母要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,切不可把手机、IPAD当成“电子保姆”
4、定期带孩子做视力检查,发现问题尽早矫正。
3岁开始,可以给孩子建立一份视光档案,跟视力情况。每3~6个月带孩子做一次视力检查。
5、培养孩子良好的饮食、生活习惯。
专家提出,食用过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。在日常膳食中,可以多补充富含维生素B1的食物,如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。
6、不要急于给孩子配带眼镜
父母在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。假性近视,眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。
贴心建议:
如果父母视力都不好,家族里戴眼镜的人偏多,建议宝宝过了10个月以后,可以到医疗保健中心进行一次详细的视力检查。
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